剧情介绍
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
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张智霖 佘诗曼 赵雅芝 刘松仁 周骢 罗兰 郭锋 刘江 刘桂芳 吕珊 鲁振顺 刘晓彤 廖丽丽 林影红 沈可欣 夏竹欣 凌礼文 戴少民 郑世豪 邓汝超 邵卓尧 陈狄克 陈安莹 黄美棋 陈鸿烈 郑嘉颖 韩君婷 王伟梁 游飙 黎秀英 张汉斌 黄泽锋 彭皓锋 梁健平 李启杰 余子明 蔡国庆 陈荣峻 魏惠文 王青 苏恩磁 马国明 萧亮 卢宛茵 韦家雄 于洋 韩马利 陈键锋 罗利期 邓一君 关德辉 余慕莲 伍慧珊 贺文杰 罗天池 梁珈咏 陈丹丹 陈少邦 叶炜 河国荣 郭卓桦
吴卓羲 胡杏儿 陈锦鸿 唐宁 曹敏莉 谭小环
郭晋安 佘诗曼 吴美珩 高雄 雪梨 胡枫 于洋 陈家碧 王伟 卢宛茵 李浩林 姚莹莹 陈国邦 郭耀明 鲁振顺 谷峰 郭文龙 陈山聪 陈颖妍 朱婉仪 岳峰 游飙 邓梓峰 张汉斌 邱万城 殷樱 林影红 周家怡 伍慧珊 陈中坚 何伟业 李海生 凌礼文 李鸿杰 曾健明 赵永洪 沈可欣 简慕华 谭权辉 黄蕴妍 甘子正 孙季卿 王伟梁 傅楚卉 石子良 徐荣 蔡国庆 江汉 黎秀英 王少萍
陈展鹏 林夏薇 黄智贤 张颕康 刘佩玥 冯盈盈 蒋祖曼 海俊杰 朱健钧 黄嘉乐 陈少邦 黄建东 林熹瞳 杨柳青 李成昌 潘志文 黎燕珊 杨明 洪卓立 王灏儿 麦玲玲 古明华 钱小豪 罗霖 陈伟洪 容天佑 赵璧渝 朱汇林 董敬文 李启杰 李国麟 周丽欣 刘芷希 陈婉衡 邝洁楹 邓永健 康华 谭伟权 伍慧珊 庄思敏 罗鸿
何泳芍 胡美贻 陈若思 廖慧仪
陶大宇 郑伊健 蔡少芬 欧瑞伟 林家栋 罗嘉良 陈美琪 杨羚
胡杏兒 李思捷 湯盈盈 李詩韻 王浩信 商天娥 蔣志光
伍卫国 邓萃雯 曾伟权 黎汉持 陈佩珊 罗君左 潘文柏 洪朝丰 邓兆尊 崔嘉宝 廖骏雄 陈荣峻 麦子云 王维德 李海生 何璧坚 陈狄克 黄新 蒋文端 游飙 黄炜林 陈中坚 邓汝超 陈勉良 邓煜荣 凌汉 黎秀英 孙季卿 叶振声
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
黄日华 翁美玲 苗侨伟 杨盼盼 曾江 刘丹 李司棋 谢贤 戴志伟 黄造时 惠天赐 陈秀珠 黄韵材 刘江 秦沛 夏雨 石坚 关海山 黄文慧 杨泽霖 刘兆铭 秦煌 曾庆瑜 陈安莹 张雷
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
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黄宗泽 周秀娜 黄浩然 陈少邦 汤俊明 李忠希 莫家淦 张智轩 胡译聪 陈堃 刘沛蘅 朱鉴然 郭政鸿 关礼杰
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